Thema's
Verslaafd
‘Ik heb het nodig, anders functioneer ik niet!’
Blowtje roken, flesje bier of een lekker mixdrankje drinken, computerspelletjes spelen of je geluk beproeven achter een gokautomaat.
In eerste instantie totaal onschuldig. Vaak geeft het je een zelfverzekerd of prettig gevoel. Maar wat nou als je het steeds vaker wilt of nodig hebt? Of beter functioneert door het regelmatig te doen? Het kan zijn dat je dan verslaafd bent. Wat is een verslaving? Verslaving is niet iets wat er opeens is.
Als je begint kun je er vaak verschillende redenen voor hebben. Voor de spanning, om te proberen, om erbij te horen of puur uit nieuwsgierigheid. Zodra het middel of de gewoonte het belangrijkste in je leven wordt, dan spreken we over een verslaving. Je hebt het gevoel dat je écht niet meer zonder kunt.
Als je lichaam het middel niet meer krijgt, kunnen er ontwenningsverschijnselen ontstaan. Je voelt je dan ziek of heel erg somber. Alle andere zaken in je leven, zoals school, werk en familie, zijn niet meer belangrijk. Wil jij graag van je verslaving af en weet je niet goed hoe je het aan moet pakken? Of heb je gewoon behoefte aan een luisterend oor of informatie?
Kortom, bij Porthos kan dit allemaal. Loop eens binnen, mail of bel met één van onze medewerkers.
Veelgestelde vragen
1 Wat is het verschil tussen een dip en een depressie?
We kennen het allemaal : het gevoel dat alles niks is, je nergens meer zin in hebt en alles negatief lijkt. Iedereen voelt zich wel eens verdrietig of somber. Je kunt door verschillende dingen depressieve gevoelens krijgen. Je kunt je bijvoorbeeld heel onzeker voelen, of ruzie met familie of vrienden hebben. Of je weet niet wat je met jezelf of je leven aan moet. Ook kan het zo zijn dat je eigenlijk helemaal geen idee hebt waardoor je in een dip zit of depressieve gevoelens hebt. Het is in ieder geval voor jezelf belangrijk dat je iets met deze gevoelens doet. Soms worden depressieve klachten steeds erg of duren ze langer. Het wordt dan steeds moeilijker om uit je dip te komen en de kans wordt groter dat er echt sprake is van een depressie. Of er nu sprake is van een dip of een depressie is moeilijk vast te stellen. Jijzelf of een vriendin, leerkracht of ouder kan in je omgeving niet vaststellen of er sprake is van een depressie. Een depressie is namelijk een diagnose die alleen gesteld kan worden door bijvoorbeeld een arts. Een deskundige kan de klachten die jij ervaart onderzoeken. Komt je er niet uit? Neem dan contact op met Porthos.
2 Wat moet ik doen nu mijn ouders gaan scheiden?
Als je ouders gaan scheiden, kan dit heel erg voor je zijn. Voor je gevoel horen je vader en moeder samen te zijn. Een scheiding kan spanningen, onzekerheden, angst, onzekerheid en boosheid naar anderen veroorzaken. Je ouders zijn voor jou een basis, je kon op je ouders vertrouwen. Hoe je reageert op de scheiding, is voor iedereen verschillend. Maar het is heel normaal dat je er last van hebt. Als je ouders gaan scheiden, kun je allerlei lichamelijke klachten krijgen, zoals:
◦ Angstklachten zonder dat je precies weet waarom
◦ Vermoeidheid
◦ Eet- en slaapstoornissen
◦ Pijn in het lijf (hoofdpijn, buikpijn, rugpijn)
◦ Somberheid, nergens zin in hebben en andere lichte depressieve klachten
◦ Moeite om te concentreren
Praat met je ouders over hoe jij je voelt. Ook kun je iemand in vertrouwen nemen, die op een onpartijdige manier naar je luistert en je steun kan bieden. Hierbij kun je denken aan een leraar op school, iemand van de sportvereniging, een kennis/vriend of een familielid. Kom je er niet uit? Neem dan contact op met Porthos.
